Sonnenfinsternis 2026: Sieb sicherer als Brille, sagt Experte

Während die totale Sonnenfinsternis am 12. August 2026 näher rückt, bereiten sich Millionen in Europa darauf vor, zu beobachten, wie der Mond zwischen Erde und Sonne tritt. Doch Augenärzte warnen: Die Beobachtung der Sonnenfinsternis ohne geeigneten Schutz kann irreversible Augenschäden verursachen – und selbst zertifizierte Sonnenfinsternisbrillen sind möglicherweise nicht sicher. 'Ein Sieb funktioniert besser', sagt Professor Mor Dickman, Leiter der Augenheilkunde am UMC Utrecht, und fordert die Öffentlichkeit auf, mit einfachen Haushaltsgegenständen eine sichere, projektionsbasierte Ansicht des Himmelsereignisses zu genießen.

Warum der Blick in eine Sonnenfinsternis erblinden lassen kann

Während einer partiellen Sonnenfinsternis erscheint die Sonne dunkler, was viele zu der Annahme verleitet, es sei sicher, direkt hineinzuschauen. Laut Dickman ist dies gefährlich irreführend. 'Man spürt oft nicht, dass ein Schaden entsteht', erklärt er. Die Netzhaut – das lichtempfindliche Gewebe im hinteren Teil des Auges – registriert keine Schmerzen. Wenn Symptome wie ein dunkler oder verschwommener Fleck auftreten, oft erst Stunden oder sogar Tage später, ist die Verletzung dauerhaft. Die solare Retinopathie, die durch das Starren in die Sonne verursacht wird, ist nicht heilbar und kann zu einem Verlust des zentralen Sehvermögens führen.

Das Risiko ist bei Sonnenfinsternissen erhöht, da die reduzierte Helligkeit den natürlichen Reflex, die Augen zusammenzukneifen oder wegzuschauen, unterdrückt. Anders als bei der totalen Sonnenfinsternis über Europa 1999, die viele mit sachkundiger Anleitung sicher beobachteten, hat das aktuelle Ereignis eine Welle unsicherer DIY-Lösungen im Internet ausgelöst.

Warum Sonnenfinsternisbrillen nicht immer sicher sind

Spezielle Sonnenfinsternisbrillen mit der ISO 12312-2-Zertifizierung galten lange als Goldstandard für die direkte Sonnenbeobachtung. Dickman warnt jedoch, dass eine Zertifizierung allein keine Garantie ist. 'Die Tatsache, dass ein ISO-Zertifikat darauf gedruckt ist, bedeutet nicht automatisch, dass sie ausreichenden Schutz bieten', sagte er dem BNR Nieuwsradio. Vor der Sonnenfinsternis 2026 haben gefälschte Brillen den Markt überschwemmt, und selbst legitime Paare können mit der Zeit nachlassen – Kratzer, kleine Löcher oder Ablösungen können sie unbrauchbar machen.

Dickman ist so misstrauisch, dass er seine eigenen Kinder keine Sonnenfinsternisbrille benutzen lassen würde. 'Ich würde sie nicht direkt in die Sonnenfinsternis schauen lassen, auch nicht mit einer Sonnenfinsternisbrille', sagte er und wiederholte damit Bedenken der American Astronomical Society über die Verbreitung nicht konformer Betrachter.

Andere gängige Haushaltsgegenstände sind sogar noch riskanter. 'Verwenden Sie auf keinen Fall CDs, normale Sonnenbrillen oder zwei Sonnenbrillen übereinander', warnt Dickman. Diese Materialien blockieren nur sichtbares Licht und lassen schädliche ultraviolette und infrarote Strahlung ungehindert auf die Netzhaut gelangen.

Die Siebmethode: Eine sichere, kostenlose Alternative

Statt direkt in die Sonne zu schauen, empfiehlt Dickman die indirekte Beobachtung durch Lochprojektion – und ein Küchensieb ist das perfekte Werkzeug. 'Ein Sieb, ein Nudelsieb oder ein Stück Pappe mit einem kleinen Loch genügt', sagt er. Die Methode funktioniert, indem Sonnenlicht durch mehrere kleine Öffnungen fällt und Dutzende von halbmondförmigen Bildern der verfinsterten Sonne auf jede flache, weiße Oberfläche projiziert.

So verwenden Sie ein Sieb zur Sonnenfinsternisbeobachtung

• Stellen Sie sich mit dem Rücken zur Sonne.
• Halten Sie das Sieb (oder einen Gegenstand mit kleinen Löchern) über Ihre Schulter.
• Lassen Sie das Sonnenlicht durch die Löcher auf eine weiße Wand, ein Blatt Papier oder den Boden fallen.
• Beobachten Sie die projizierten Bilder – schauen Sie niemals durch die Löcher direkt in die Sonne.

Diese Technik wurde von Astronomieorganisationen weltweit befürwortet. Der Livestream der Europäischen Weltraumorganisation zur Sonnenfinsternis bietet eine noch sicherere Option: das Ereignis in hoher Auflösung bequem vom Bildschirm aus zu verfolgen. 'Das ist eine sichere und einfache Lösung', merkt Dickman an und fügt hinzu, dass Livestreams oft bessere Ansichten bieten, als das bloße Auge vom Boden aus erkennen kann.

Netzbetreiber schlagen ebenfalls Alarm

Die Auswirkungen der Sonnenfinsternis erstrecken sich über die Augensicherheit hinaus. Der niederländische Netzbetreiber TenneT hat Haushalte aufgefordert, während der Sonnenfinsternis keine Elektrofahrzeuge aufzuladen, Waschmaschinen zu betreiben oder andere stromintensive Geräte zu nutzen. Der plötzliche Rückgang der Solarstromerzeugung – in den Niederlanden wird eine Bedeckung von über 80 % erwartet – könnte das Stromnetz belasten, wenn die Nachfrage hoch bleibt. Ähnliche Warnungen wurden im Vorfeld der totalen Sonnenfinsternis in Nordamerika 2024 ausgegeben, die zu messbaren Einbrüchen der Solarleistung in den USA führte.

Häufig gestellte Fragen

Kann man wirklich erblinden, wenn man in eine Sonnenfinsternis schaut?

Ja. Schon wenige Sekunden ungefilterter Betrachtung können eine solare Retinopathie verursachen – eine dauerhafte Schädigung der Netzhaut, die zu einem Verlust des zentralen Sehvermögens oder zur Erblindung führen kann. Der Schaden ist schmerzlos und macht sich möglicherweise erst Stunden oder Tage später bemerkbar.

Was tun, wenn ich kein Sieb habe?

Fast jeder Gegenstand mit kleinen Löchern funktioniert: ein Nudelsieb, ein Strohhut, ineinander verschränkte Finger oder sogar das gefleckte Licht unter einem Blätterdach. Es geht darum, das Bild der Sonne zu projizieren, nicht direkt hineinzuschauen.

Sind Sonnenfinsternisbrillen mit ISO 12312-2-Zertifizierung definitiv sicher?

Nicht unbedingt. Zertifizierungsetiketten können gefälscht sein, und selbst echte Brillen können durch Kratzer, kleine Löcher oder Alter beschädigt sein. Überprüfen Sie Brillen vor der Verwendung immer sorgfältig mit einem Helltest und lassen Sie Kinder niemals unbeaufsichtigt darauf vertrauen.

Wann beginnt die Sonnenfinsternis am 12. August 2026 in den Niederlanden?

Die partielle Sonnenfinsternis beginnt gegen 19:14 Uhr MESZ, erreicht ihr Maximum gegen 20:10 Uhr MESZ und endet um 21:04 Uhr MESZ. Die genauen Zeiten variieren je nach Standort; die westlichen Landesteile sehen eine tiefere Bedeckung.

Wo kann ich die Sonnenfinsternis sicher online verfolgen?

Die Europäische Weltraumorganisation (ESA) und andere Weltraumorganisationen werden die Sonnenfinsternis live übertragen. Streaming-Links werden in der Regel am Tag vor dem Ereignis auf ihren offiziellen Websites und YouTube-Kanälen veröffentlicht.