Voici ce que le surmenage fait à votre cerveau

Des chercheurs coréens ont utilisé des IRM pour examiner le cerveau de travailleurs de la santé qui travaillent constamment de longues heures. Ils ont comparé deux groupes : ceux avec une semaine de travail normale et ceux travaillant 52 heures ou plus. Les surmenés ont montré des différences claires dans les régions cérébrales liées au traitement émotionnel et aux fonctions cognitives comme la planification, la mémoire et la prise de décision.

Une découverte frappante a été une augmentation de 19 % du volume du gyrus frontal moyen, une région liée à l'attention, la mémoire de travail et le langage. L'insula, qui régule les émotions et la conscience de soi, a également montré des changements. Ces résultats suggèrent que le surmenage chronique peut entraîner des adaptations structurelles du cerveau, affectant potentiellement la concentration, la stabilité émotionnelle et la productivité.