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La Crise Croissante de Santé Mentale Chez la Génération Z
La Génération Z, née entre le milieu des années 1990 et le début des années 2010, fait face à une crise de santé mentale sans précédent. Les taux de dépression, d'anxiété, d'automutilation et de suicide ont explosé, les filles étant particulièrement vulnérables. La pandémie de COVID-19 a exacerbé ces problèmes, mais la tendance a commencé bien plus tôt, au début des années 2010.
Causes Principales
Les experts attribuent la crise à plusieurs facteurs :
- Réseaux Sociaux : L'utilisation excessive de plateformes comme Instagram et TikTok est liée à une faible estime de soi et à l'anxiété sociale.
- Événements Externes : Les fusillades dans les écoles, le changement climatique et l'instabilité politique contribuent à un sentiment de désespoir.
- Parentalité Surprotectrice : Le "parentage hélicoptère" limite les opportunités d'indépendance et de développement de la résilience.
- Manque de Sommeil : Le temps passé devant les écrans perturbe les cycles de sommeil, aggravant la santé mentale.
Conséquences
Les conséquences sont graves. Les taux de suicide chez les jeunes Américains de 10 à 24 ans ont augmenté de 56 % entre 2014 et 2024, avec une hausse de 78 % chez les jeunes Noirs. Les épisodes d'automutilation et les troubles dépressifs majeurs ont également augmenté.
Réponse Sociétale
Les gouvernements et les organisations agissent. En 2021, le Surgeon General des États-Unis a déclaré une "urgence nationale" en matière de santé mentale des jeunes. Les écoles mettent en place des programmes de santé mentale et les lignes d'urgence se multiplient. Cependant, les critiques estiment que des changements plus systémiques sont nécessaires.
