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Jardinagem para Saúde Mental: A Natureza como Terapia

Um estudo recente destaca os benefícios da jardinagem na redução de sintomas de depressão e...

Crise de Saúde Mental da Geração Z Intensifica-se: Causas, Consequências e Respostas Sociais

A Geração Z enfrenta uma grave crise de saúde mental, impulsionada por redes sociais, fatores de...

Por que depressão, insônia e transtornos de ansiedade frequentemente ocorrem juntos?

Pesquisas mostram que depressão, insônia e transtornos de ansiedade compartilham um mecanismo...